京町堀 美容鍼 瘀血について

2020/09/28 ブログ
京町堀 美容鍼 瘀血について

京町堀 美容鍼 

瘀血について

 

「瘀血 おけつ」とは、血液の流れが悪く滞った状態のことです。イメージとしては血液がドロドロとし流れが悪くなってしまっているような感じです。

 

瘀血は何らかの原因で血液の流れが悪くなるのですが、それは冷え、ストレス、食生活の乱れ、運動不足など様々な原因があります。

 

瘀血の状態では体を栄養し、潤してくれる血液が細部まで行き渡らないのでお身体に不調が出てきてしまいます。

 

生理痛やお顔のクマ、肩こり、髪の毛のパサつき、頭痛、腰痛など全身に症状は現れます。

 

知らないうちに青タンがよくできる

唇の色が悪い

鎖骨や足首のあたりに細くて青い血管(細絡 さいらく)が見られる

 

当てはまる方は瘀血の可能性ありです。

 

特に女性は生理の関係で長く血液の巡りとは付き合っていかなければなりません。

 

サロンでの鍼灸以外に、お家でできるケアとしては

・なるべく体を冷やさない

・味の濃いも、甘みの強すぎるもの、揚げ物は控えめに

・睡眠、休養をしっかり取る

 

ストレスや自律神経の乱れも瘀血の原因の一つです。

 

人の体は、朝起きた時は体温が低い状態になっています。目覚めの一口目は常温以上の温かみのあるものを心がけてみてください。

 

不調の出にくい体づくりを目指していきましょう。

 

 

鍼灸治療のご相談もいつでもお待ちしています。

 

 

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