胃腸の調子を整えるツボ

2020/04/23 ブログ
胃腸の調子を整えるツボ

胃腸の調子を整えるツボ

 

お家時間が増えると食事の回数や量がついつい増えてしまいがち・・・

 

お腹が空いていなくてもなんか食べてしまってる!そんなこともありませんか(T . T)?

 

ということで、今日は胃腸の調子を整えてくれるツボのご紹介です。

 

『足三里』ー足三里ー

・お膝を少し曲げた時お皿の下にできるくぼみから指4本分下の場所

 

胃の調子を整えたり、消化器系の不調を整えるツボ

胃腸の調子を整えることで免疫力UPにも効果的♪

全身の血流を改善してくれるので足のむくみやだるさにもオススメです!

足三里

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